Super Food Chlorella Powder

Super Food Chlorella Powder

Chlorella es un alga de agua dulce verde unicelular. Existen más de 30 especies diferentes, pero dos de las más utilizadas, Chlorella vulgaris y Chlorella pyrenoidosa, son las más utilizadas en la investigación. La Chlorella tiene una cubierta externa muy dura, lo que la hace casi completamente indigesta para los humanos, por lo que las formas suplementarias se someten a un proceso especial que rompe esta cubierta externa para mejorar la digestibilidad. Está disponible en cápsulas, tabletas, polvo y extracto. Además de ser utilizado como un suplemento nutricional, la clorella también se usa como combustible biodiesel.
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Detalles

¿Qué es la Chlorella?

Chlorella es un alga de agua dulce verde unicelular. Existen más de 30 especies diferentes, pero dos de las más utilizadas, Chlorella vulgaris y Chlorella pyrenoidosa, son las más utilizadas en la investigación. La Chlorella tiene una cubierta externa muy dura, lo que la hace casi completamente indigesta para los humanos, por lo que las formas suplementarias se someten a un proceso especial que rompe esta cubierta externa para mejorar la digestibilidad. Está disponible en cápsulas, tabletas, polvo y extracto. Además de ser utilizado como un suplemento nutricional, la clorella también se usa como combustible biodiesel.

Chlorella contiene altas cantidades de pigmento clorofila, que es responsable de proporcionar su color verde característico. La Chlorella es extremadamente rica en nutrientes, por lo que se clasifica como un súper alimento.

Chlorella Nutrition

Una porción de 0.4 onzas (aproximadamente 2 cucharaditas redondeadas) de chlorella proporciona:

  • Casi 6 gramos de proteína, incluidos los nueve aminoácidos esenciales

  • Más del 100 por ciento del valor diario (VD) de la vitamina A

  • Más del 70 por ciento de los DV para hierro.

  • Una buena fuente de vitaminas del complejo B

  • Nutrientes adicionales como betacaroteno, potasio y magnesio.

 

¿Cómo tomar Chlorella?

Chlorella cuenta con una rica fuente de nutrientes y antioxidantes. Estas algas comestibles contienen altas cantidades de vitaminas A, B y C y el hierro mineral. Se promueve como un agente de desintoxicación y un refuerzo del sistema inmunológico, y los defensores afirman que es bueno para el corazón y la salud digestiva. No se ha determinado un límite superior para la cantidad de clorella en polvo que puede consumir de forma segura en un día. Según la American Cancer Society, los herbolarios recomiendan tomar de 2 a 3 gramos de clorella en polvo al día, lo que equivale a una cucharadita, pero se sabe que los entusiastas de la clorella consumen hasta 15 gramos por día.


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