Tabletas de espirulina en polvo

Tabletas de espirulina en polvo

El súper alimento spirulina es un alga verde de ricos en nutrientes que tiene una reputación como uno de los súper alimentos más saludables del planeta. Esta alga había sido utilizado durante siglos como una fuente de alimentación antes de la producción comercial despegó en la década de 1970. Hoy, espirulina seca está disponible para los consumidores en forma de tabletas, polvo o escamas.
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Detalles

La espirulina es una microalga que se ha consumido durante siglos debido a su alto valor nutricional y supone beneficios para la salud. Hoy en día, personalidades de la vida popular avalan Spirulina como un secreto, potente "súper alimento" y un "milagro del mar".

 

Aunque saben como espuma de la charca, la Espirulina tiene algunos grandes cualidades aumentan la salud:

La concentración de proteínas y vitaminas en la Spirulina ha llevado a muchos a clasificar como el 'más nutrientes alimentos densos del planeta'. En comparación con otro gramo de alimentos por gramo, esta reputación y es una gran fuente de:

  • Proteínas: Se considera una fuente completa de proteína de alta calidad y a menudo es comparado con huevos para la cantidad de proteína por gramo. La proteína de la espirulina es muy usable y tiene una tasa de utilización neta de proteína de entre 50-61%

  • Vitamina B1: También llamada tiamina, esta vitamina es necesaria para la digestión de las grasas y proteínas. A menudo se toma para aumentar la energía, salud de los ojos, función cerebral y para mejorar el funcionamiento del nervio.

  • Hierro: La espirulina es un alimento preferido para los vegetarianos y veganos porque es una de las mejores fuentes vegetales de hierro. Incluso para aquellos que consumen carne, tiene una forma altamente absorbible de hierro, que es suave en el sistema digestivo.

  • Calcio: La Espirulina también es increíblemente rica en calcio con más de 26 veces el calcio en la leche.

Beneficios de la espirulina orgánica

1) potencia proteína: Polvo de espirulina orgánica contiene los 9 aminoácidos esenciales, lo que es una proteína completa. Una porción de una onza de spirulina contiene sobre el 30% de valor diario (VD) para proteína. Proteína de la espirulina es 85-95% digerible, un porcentaje más alto que incluso rojo carne o soja.

2) antioxidante Boost: Concentración de antioxidantes de la espirulina es cuatro veces la de arándanos. Spirulina tiene una capacidad de absorbencia de radicales oxígeno (ORAC) de sobre 24.000 - ORAC mide la concentración de antioxidantes de los alimentos. Antioxidantes protegen nuestras células de los efectos dañinos oxidativos de los radicales libres.

3) abundancia de minerales: de calcio potasio al cinc, polvo de espirulina orgánica cuenta con una amplia gama de minerales. Los aminoácidos esenciales presentes en la spirulina juego un papel clave en ayudar a nuestros cuerpos para usar eficientemente estos minerales.


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