Beneficios del arándano

- Jan 10, 2020-

Todos sabemos que los arándanos comen muy bien, porque es rico en vitamina C, antocianinas, antocianinas, pectinas, ácidos orgánicos, fenoles, superóxido dismutasa, sándalo rojo y otros ingredientes. Diferentes beneficios, ¿cuáles son los beneficios y efectos de los arándanos? ¿Cuáles son las funciones y beneficios de los arándanos?


Los arándanos tienen los efectos de limpiar el hígado y la vista, reduciendo la presión arterial y la presión arterial. Puede reparar las funciones fisiológicas del cuerpo humano, regular enfermedades crónicas, mejorar la visión, eliminar la fatiga ocular, belleza de la piel, retrasar el envejecimiento cerebral, mejorar la enfermedad capilar causada por la diabetes, mejorar la función cardíaca y prevenir el Alzheimer.


Los arándanos tienen los siguientes efectos y funciones


Primero, el efecto de mejorar el sueño


Las antocianinas en los arándanos tienen la función de profundizar las células para proteger la membrana celular de la oxidación de los radicales libres, tienen fuertes funciones antioxidantes y antialérgicas, pueden atravesar la barrera hematoencefálica, pueden proteger los nervios cerebrales de la oxidación, pueden estabilizarse el tejido cerebral funciona y protege el cerebro Protege contra productos químicos nocivos y toxinas, mejorando así la calidad del sueño. Para los jóvenes y los ancianos con mala calidad del sueño, puede comer más arándanos para mejorar.


Eliminar la inflamación en el cuerpo.


Los compuestos activos como los flavonoides en los arándanos pueden matar a los patógenos transmitidos por los alimentos y fortalecer el crecimiento de Lactobacillus beneficioso. Los arándanos pueden mejorar la función de las articulaciones y los tejidos blandos.


En tercer lugar, el papel de la belleza contra el envejecimiento.


Puede prevenir la generación temprana de arrugas en la piel. Además, las antocianinas también son una cubierta solar natural, que puede evitar que los rayos ultravioleta dañen la piel. El consumo regular de arándanos puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza, por lo que amigos hermosos pueden comer más arándanos.


Cuarto, el papel de mejorar la visión.


Los arándanos tienen el efecto de mejorar la vista. Al mismo tiempo, las antocianinas contenidas en los arándanos tienen el efecto de promover la circulación sanguínea en los ojos y mantener la presión intraocular normal.


Cinco, colesterol más bajo


Los arándanos son ricos en goma y pueden reducir el colesterol de manera efectiva.


Prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón.


Los arándanos son ricos en vitamina C, que tiene el efecto de mejorar la función cardíaca y prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas. Es nuestro mejor producto para el cuidado de la salud.

Prevenir la hipertensión


Los estudios han demostrado que comer más arándanos ricos en antocianinas puede ayudar a prevenir la presión arterial alta y las diversas enfermedades que causa.


Debido a que los arándanos tienen tantas funciones, los extractos de arándanos también son muy populares.

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