Polvo De Espinacas Secas

Polvo De Espinacas Secas

La espinaca es uno de los alimentos más nutritivos del mundo. Contiene vitaminas, fibra, antioxidantes y otros ingredientes para satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. Comer más espinaca es bueno para prevenir muchas enfermedades e incluso incluye el efecto de combatir el cáncer. La espinaca tiene muchos beneficios para la salud, y muchos beneficios han sido probados a través de la práctica científica.
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Detalles

El polvo de espinaca se hace cada vez más popular entre los fanáticos de la salud y se hace moliendo las hojas de espinaca secas en polvo verde de textura fina. Está cargado con una amplia gama de nutrientes que incluyen betacaroteno, hierro y fibra. Estos y otros nutrientes que abundan en el polvo de espinaca se han asociado con numerosos beneficios para la salud, incluida la protección contra la degeneración macular relacionada con la edad, prevenir el estreñimiento, mejorar la pérdida de peso, disminuir la presión arterial y combatir la resistencia a la insulina.


Beneficios del polvo de espinaca seca Spary

Al igual que las verduras de hoja verde como el repollo y la col rizada, la espinaca es una de las fuentes de betacaroteno, un antioxidante que protege contra la salud ocular y previene enfermedades como las enfermedades cardíacas y el cáncer. La espinaca también contiene un fitoquímico llamado luteína, que se sabe que previene la degeneración macular. Además, aunque el componente de ácido lipoico de la espinaca no se conoce, es una herramienta eficaz para regular el azúcar en la sangre.


La espinaca contiene mucha vitamina C. Este es un poderoso antioxidante que es muy importante para mantenerse saludable. Algunos estudios han encontrado que la vitamina C tiene una incidencia reducida de resfriados. Pero ten en cuenta que cocinar puede destruir la mayor parte de la vitamina C en las espinacas. Otro beneficio de la espinaca es que es rico en potasio, que es bueno para la salud. La espinaca también es rica en calcio, pero es difícil que el cuerpo la absorba debido a otro químico llamado ácido oxálico.


Los flavonoides y los carotenoides son otros dos nutrientes contenidos en las espinacas. Y tiene muchas características importantes. Se han encontrado al menos 13 compuestos flavonoides diferentes en las espinacas que son resistentes al cáncer y a los antioxidantes. Los estudios han demostrado que estos flavonoides son resistentes a los cánceres de mama, piel y estómago.


El valor nutricional de la espinaca también se refleja en la composición de carotenoides que contiene. Uno de ellos, llamado flavonoides, puede causar la autodestrucción de las células del adenocarcinoma de colon anterior. Se convierte del cuerpo a otros químicos para evitar que las células cancerosas se multipliquen.


Otros dos beneficios sorprendentes de la espinaca son la promoción de la salud ósea y cardiovascular. La vitamina K contenida en las hojas de espinaca puede satisfacer plenamente las necesidades diarias del cuerpo humano. Esta vitamina es muy importante para mantener la estructura ósea y la salud. El ácido fólico es otro nutriente rico en espinacas. El organismo puede utilizar este nutriente para descomponer con seguridad los químicos que causan ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.


Sugerencia para servir de polvo de espinaca súper seco

Use una cucharada de espinaca en polvo dos veces al día. Se puede mezclar fácilmente en batidos o en jugos. También pruebe el polvo de espinaca en sopas, aderezos para ensaladas y platos salados. Ideal para recetas donde se desea el sabor y el color de las espinacas, este polvo es un ingrediente de cocina versátil.


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